BCAA - Amino Asit

Amino Asit Nedir? 

Amino Asit Çeşitleri Nelerdir?

• Esansiyel Amino Asit Türleri: Histidin, Lizin, Fenilalalin, Metiyonin, Treonin, Lösin - BCAA Amino asit, İzolösin - BCAA Amino asit, Valin - BCAA Amino asit
• Esansiyel Olmayan Amino Asit Türleri: Glutamin, Arjinin, Karnitin, Sistein, Beta Hidroksi Beta Metil Bütrat

Esansiyel Amino Asitler Nelerdir?

• Histidin: Histidin, vücutta doku onarımı ve büyümesi için kullanılan önemli bir amino asittir. Histidin, aynı zamanda bağışıklık sistemi üzerinde de önemli etkilere sahiptir.
• Lizin: Lizin, amino asit türleri içinde kas gelişiminde önemli bir yere sahiptir. Kemik gelişimini, kalsiyum emilimini arttıran ve sağlayan bu amino asit, sakatlıkların önlenmesi adına kullanılabilmektedir. Yine aynı şekilde, protein oluşumunu hızlandırarak kas gelişimini desteklemek, kardiyovasküler sağlığa katkı sağlamaktadır. 
• Fenilalanin: Doğrudan sinir sistemi üzerinde etkili olan bir amino asit türüdür. Özellikle D vitamini sentezine katkı sağlaması, dopamin sentezini artırması nedeniyle kimi kaynakta doğal bir antidepresan olarak da adlandırılmaktadır.
• Metiyonin: Vücudun yağ metabolizması üzerinde etkili olan bu amino asit, yağların metabolizma tarafından sindirimini hızlandırmaktadır. Pek çok detoks ürününde ve obezite ile mücadele için kullanılan ilaçta metiyonine rastlanmaktadır. 
• Treonin: Hem spor gelişimi hem de vücut sağlığı için önemli olan kolajen ve elastin üretiminde rol alan bir amino asittir. Bağışıklık sistemini güçlendirir, protein emilimine katkı sağlar.
• Lösin - BCAA Amino asit: Lösin, kan şekeri üzerini düzenleyen, kas ve doku onarımında etkili olan temel amino asitlerden biridir. Lösin, vücudun neredeyse her işlevinde önemli bir yere sahiptir. 
• İzolösin - BCAA Amino asit: Tıpkı lösinde olduğu gibi benzer fonksiyonlara sahip olan izolösin, bunlara ek olarak yaralanmaların iyileşmesinde de büyük bir desteğe sahiptir.
• Valin - BCAA Amino Asit: Doğrudan kas dokusunun onarımı ve gelişiminde etkili olan valin amino asit, sporcular tarafından sıkça kullanılan bir amino asit supplement ürünüdür. 

Esansiyel Olmayan Amino Asitler Nelerdir? 

• L-Glutamin: İnsan vücudunda en çok bulunan amino asitlerin başında L-Glutamin gelmektedir. Hafıza, konsantrasyon ve bilişsel kapasite üzerinde olumlu tesirleri olduğu bilinmektedir. 
• Arjinin: Kaslardaki protein sentezini destekleme görevi üstlenen bu amino asit, kas kütlesinde artış sağlamaktadır. Yine aynı şekilde, hormon dengesini sağlayarak vücudun ve bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardım etmektedir. 
• L-Karnitin: Karnitin, enerji yakımı ve yağ oranını düşürmek adına kullanılan özel bir amino asittir. L-Karnitin supplement ürünleri aracılığıyla vücuttaki depoları artırılabilen bu amino asit, sporcular tarafından sıkça tercih edilmektedir.
• Sistein: Detoks, cilt sağlığı ve kolajen üretiminde önemli bir yeri olan bu amino asit genel bağışıklık sistemine katkı sağlamaktadır. Aynı zamanda, metabolizmanın düzenlenmesi için önemli bir görevi bulunmaktadır.
• Beta Hidroksi Beta Metil Bütrat (HMB): Hücre dokusu üzerinde etkili olan bu amino asit, özellikle vücudun daha az yağ depolaması ve kas kütlesinin artması için faydalı bir görev üstlenmektedir.